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Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcenmodell – „Ich entwickle einen ressourcenorientierten Umgang mit mir selbst!”

Woran scheitern gute Vorsätze? Was ist der “innere Schweinehund”? Wie kann man sich ressourcenorientiert selbst motivieren? Sich selbst zu managen ist oft die größte Herausforderung. Oftmals kommen wichtigere Dinge dazwischen oder es gibt bestimmte Themen, wo wir nach Jahren noch immer nicht ins Handeln kommen. Eine wichtige Ressource um ins Handeln zu kommen sind Ziele, die die Motivation fürs Handeln steigern. Erfahren Sie, wie Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM) Sie in Ihrem beruflichen Alltag unterstützen kann, Ihre persönlichen Ziele schneller und effektiver zu verfolgen und die Ressourcen fokussierter einzusetzen.

 

Das ZRM ist eine wissenschaftlich fundierte Methode. Sie lernen mit dem ZRM - Training bewusst zu entscheiden, wo Sie Ihre Aufmerksamkeit hinlenken wollen und wie man Ziele motiviert verfolgen kann. Unter der Beachtung neuer Erkenntnisse aus der Hirnforschung wird die Motivation ressourcenorientiert aufgebaut, so dass die individuellen Ziele erfolgreich im Alltag umgesetzt werden. Eine sehr gesundheitsförderliche Methode!

Sie erfahren und lernen:

•      Eigene Ressourcen zu entdecken und zu nutzen

•      Motivationsziele zu formulieren

•      neue Handlungsmuster zu entwickeln, die in schwierigen Situationen abgerufen und

angewendet werden können

•     eine Selbstmanagementmethode kennen, die ihnen hilft ihr Handlungsrepertoire zu steigern und zu erweitern

•     Ressourcen fokussiert einzusetzen

•     eigene Reflexion

•     Praxistransfer in den persönlichen Berufsalltag

Zielgruppe:

Das Seminar richtet sich an alle, die sich und ihr Umfeld mithilfe ressourcenorientierter Methoden stärken möchten. Mitarbeiter/innen oder freie Dienstnehmer/innen melden sich bei Interesse bei Sabrina Halász 

Trainerinnen: Bettina Bachschwöll, Eva Kuba

Termin: Di. 7. – Mi 8. März 2017, jeweils 9.00 – 17.00 Uhr

Ort: ÖSD Klagenfurt, Universitätsstraße 102, 9020 Klagenfurt am Wörthersee